Какие ошибки совершают неопытные строители?
Мы тут таким не занимаемся! Стройка начинается с фундамента
Садятся на детокс или жесткую белковую диету, потом быстро набирают воду обратно
Фигачат в зале, не успевают восстанавливаться, поврежденные мышцы притягивают водичку - фигура выглядит очень объемно. Плюс от перегрузов постоянно хочется жрать
Попрощаются с качеством тела и кожи
ЗАЧЕМ МНЕ КУРС, Я ВСЕ САМА