Возьми бразды правления телом полностью в свои руки
Возьми бразды правления телом полностью в свои руки
Вижу ты читаешь второй экран сайта и еще не нажала кнопку
Давай расскажу подробнее, почему 2 ступень «сушки» тебе просто необходима
Ты молодец! Ты прошла со мной «Сушку» — 1 ступень!
«Сушка PRO» для тех, кто не привык довольствоваться малым и готов идти дальше
«Сушку PRO» для тебя, если ты
1
2
3
4
не хочешь откатов назад после завершения сушки
хочешь дальше улучшать тело, становиться суше, стройнее
хочешь удержать результат и набрать мышцы
хочешь научиться самостоятельно составлять себе тренировки
Тебя ждет:
Бадди, поддержка кураторов и фитнес-драйверов
- Ягодичная
- Усложненная
- Силовая
3 программы тренировок
КОМАНДА
Групповой динамики с самыми заряженными девочками и профессиональными кураторами
Еще 4 недели
Возможность индивидуального ведения куратором
Персонально
- Все об эффективных тренировках
- Все о массе набора в ягодицах
- О самостоятельном оставлении тренировок
- Все о питании при массонаборе
- Бады, витамины и спортивное питание,
- Учимся читать составы
- Лекции нутрициолога и эндокринолога!
База знаний по темам:
Мы тут не будем
лекции про базовые принципы питания
базовым техникам
считать калории
Составлять продуктовую корзинУ
мотивации и дисциплине
На «сушке PRo» ты:
Овладеешь навыками рекомпозиции тела и набора мышц
Узнаешь, как удержать результат и стать рельефнее
Станешь самостоятельной в составлении программ тренировок
Научишься управлять своим телом с помощью разных типов питания
